
حتما تا به حال به باشگاههای ورزشی رفتهاید و شاید گاهی اوقات حسابی هم به خودتان سخت گرفته باشید و همینطور که زیرچشمی به پهلوانهای باشگاه نگاه کردهاید، هر قدر آنها وزنه زدهاند، سعی کردهاید کم نیاورید و پا به پایشان جلو بروید! اما فردای آن روز چه؟ آن را هم به خاطر دارید؟ همان موقعی که نتوانستهاید قدم از قدم بردارید. آیا درد شدیدی که فردای حضور فعالانهتان در باشگاه تجربه میکنید، ثابت میکند که حسابی تمرین و ورزش کردهاید؛ یا نشانهای از زیادهروی و بیش از حد وزنه زدن است؟ واقعیت جایی بین این دو باور است. در این مقاله نگاهی میاندازی...
ادامه مطلب
همه ی ما از فواید مسواک زدن و رسیدگی به دهان و دندان آگاهیم و میدانیم که اگر مسواک نزنیم ممکن است دچار پوسیدگی دندان و دیگر عارضه های دندانی شویم. بیشتر افرادی که به دندان های خود رسیدگی نمیکنند آدم های بسیار تنبلی هستند و این افراد زمانی میفهمند کارشان اشتباه بوده که دندان درد آن ها را کلافه میکند. باید اعتراف کنیم که مسواک نزدن عوارض خطرناکی مثل بیماری قلبی دارد که حتی میتواند باعث مرگ شود. در ادامه با ما همراه باشید تا برایتان بگوییم چطور فساد دندان و لثه روی قلب تأثیر میگذارد و موجب مرگ میشود. دانشمندان متوجه شدند که چرا مسواک نزدن میتواند باع...
ادامه مطلب